תזונה ואורח חיים

​

תזונה ואורח חיים בריא הינם חלק אינטגרלי של כל טיפול על מנת להביא לריפוי מהיר ולשמירת הבריאות האופטימלית לאורך זמן. 

התזונה חשובה במיוחד במחלות אוטואימוניות ו/או דגנרטיביות וניווניות, ויש חשיבות עליונה לסוג המזון הנצרך והמעוכל כאשר הוכח באופן חד משמעי במחקרים רבים שתזונה המותאמת למחלה עשויה לסייע, לעכב ואף למנוע את המחלה. 

בהקשר זה יש לציין את המחקרים שהוכיחו שצריכת מזונות עתירי שומן ומוצרי חלב מגבירים את שכיחות מחלת הטרשת הנפוצה. ראוי לציין את המקרה המפורסם של ד"ר טרי ואלס, חוקרת בבית הספר לרפואה באייווה שבארה"ב שהחלימה באופן פלאי ומעורר השתאות ממחלת הטרשת הנפוצה באמצעות שינוי שערכה בתזונתה, כגון הימנעות מגלוטן, מסוכר, מאלכוהול, וממאכלים תעשייתים מעובדים וחומרים משמרים. 

כמו כן הוכח במחקר רחב היקף שהפחתת הצריכה בבשר אדום, בעוף ובביצים מובילה להפחתה בסיכוי לחלות בסרטן הפרוסטטה.

במחקר מקיף נוסף שנעשה בארה"ב הוכיח ד"ר דין אורניש ששינויים בתזונה ובאורח חיים הפחיתו את הסיכוי לחלות בטרשת עורקים ובמחלות קרדיו-וסקולריות.

בקליניקה נדון גם באיסטרטגיות שינה, יציבה, הליכה, תרגילים, נשימה, ועוד על מנת לשפר גוף ונפש בכל הרמות.     

השינויים בתזונה ובאורח החיים הינם חלק חשוב מהטיפולים בקליניקה ומובילים לשיפור בתחושה הכללית ועלייה משמעותית באנרגיה ובחיוניות של המטופלים.